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心を無にしてみる


なんだかいつも追われている感じがする。

何かしなきゃ

動いてなきゃ

なきゃなきゃなきゃなきゃ…



それは何かしてないと自分に価値がないと思ってしまうから、自分に対する自信のなさからなのかな。


しかし、それでは何をしてもきっとうまくいかないだろう。



という事で、心を無にしようと、ゆるい音楽をかけ、あぐらみたいポーズをし、目を閉じ、先日朝ヨガで習った胸式呼吸をして落ち着かせていたのです。


そしたら、3つのイメージが見えました。


まずはベッドに横になった自分、その周りに大きめの派手な花がたくさん並べられている、というか花の中に埋もれているイメージ。


そして、次は
木星の輪っかの間の様な所を光の速さ位の速さで前に進んでいます。恐らく多分きっと宇宙の間を進んでいるのだと思います。
とっても明るくて、早くて、終わりがなくずっと進んでいる。


更に次はパッと真っ白になったと思ったら、シンプルなウェディングドレスを身にまとった自分が草原らしき所でとっても楽しそうに舞っていました。
その周りは白く輝いている。風が強いのか長いヴェールと髪の毛とドレスは軽やかに風になびいている。

きゃっきゃっという声が聞こえてきそうな位楽しそう。



そんなイメージが見えて、少ししてから戻ってきました。


徐々に目を開くと頭がスッキリしていて、力がみなぎるような感じがしました。


イメージの時間は恐らくほんの5分ほど。


これらのイメージはもしかしたら、過去に自分が見たモノの記憶かもしれないし、想像や妄想かもしれない。


もし過去の記憶や妄想だったとしたら、ウェディングドレスなんて着たことないから、それをハッキリと自分と認識出来るくらいのイメージってあるのかな?

超絶高速で木星の間進んでるのは?



だけど、どのイメージも明るくて、ほんわりしたので、今自分が進んでる方向でだいじょーぶだよー!


ということで落ち着いています。



これからもこれ続けてみる(о´∀`о)



れぉ

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by reostar_reo | 2017-06-23 15:55 | 感じること | Comments(0)

自分で自分に約束を


いつも早起きしたくて

毎朝アラームかけて、
ジリジリ鳴る時計も設置しているのに

起きれた!→止める!→二度寝!

の3拍子がお決まりになっております。


それが嫌で仕方なかったので、
早めの約束を取り付けてみました。

朝ヨガ
7時15分〜8時15分


5時台って空気が澄んでいて気持ち良いですね。

今って5時台で既に明るいんだ174.png

という微々たる感動。
だけど、その微々たる感動がとても大切で、この1日はとても良い気持ちで過ごせるそんな気がします。


しかし、ただ早起きの為だけに朝ヨガをしたわけではないの。


身体にしなやかさが欲しい、もっと体幹を鍛えたいという思いからヨガに興味はあったのです。


自分に約束をしても嫌なことだったら、気が進まないもんね。



自分1人でどーうしても出来ない事、約束を入れてみるのオススメです!

どこかに行くのがハードル高いなら、友人を誘って朝カフェなんて良いかもしれないですね。

れぉ

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by reostar_reo | 2017-06-16 09:49 | 美容・身体のこと | Comments(0)

風船が割れる前に


自分に足りないものは

アウトプット力
&
人を巻き込む力。



失敗してかっこ悪い姿を見せるのが怖くて…

でもそれは、ビビりという名の自意識高い系。



完璧主義者ではないし
人に優しく自分には甘くで
中途半端。

飽き性(らしい)の
コミュニケーション障害(らしい)。

語彙力、一般常識に欠ける。

考える時と勢いだけで行く時の差が激しい。



もう、いいじゃん。

自分の欠点あげたらキリがないけど、
それが今の自分だ。

過去の自分が創り出した今。


ぽわっとした理想がある。

その理想に近づくにはインプットしているだけではダメなんだろうなと気付いている。


アウトプット。

怖い

やりたい

怖い

やりたい。


うん。やったことないから怖いだけ。

怖い不安な部分があるなら練習すればいい。

ただそれだけのこと。



7月以降やる。

タヒチアンダンスでくびれ?
タヒチアンダンスで腸活?
タヒチアンダンスで日々に運動?
タヒチアンダンスで美しく?


まずは自分がそうならなくては、こんな事堂々と言えないよね。


れぉ

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by reostar_reo | 2017-06-14 23:38 | 感じること | Comments(0)

タヒチでタヒチアンダンスを学ぶよ


突然であるようで、突然でもないのですが、

仕事を辞めて、タヒチにタヒチアンダンスを習いに行くことにしました。


それなりに悩んだけど、自分の中ではスムーズに進んでいるので、きっと今なんだと思います。


しかし、滞在するのはたったの2週間。
本当に身になるの?意味はあるの?帰国したら何するの?

仕事はどうする?
32歳だよ?
結婚は?
等々

様々な不安はありますが、
モヤモヤがないのです。

モヤモヤがないということは
自分の心に正直になっているということ。


今まで選択してきた基準は他者でした。
遊びだったり、食べ物だったり、洋服ですら一緒に買いに行く人で変わったりもする。


と、そんな感じだったので、今後どうなるか分からない道に自分で選んで進んで行くのはかなり怖い。

怖いけど、その分期待も大きいのです。


だけどね、2週間いたからって、急に上手くなって、何かめっちゃ変わった!!!!
という事はないと思うの。


ただ、自らタヒチに行って、現地の空気を肌で実感し、現地の方と触れ合い、少しでも文化に触れて、そしてそこで感じるコト、体感するコト、それが大切だと思っています。


そこから、どうしたいのかどうありたいのか。
自分探しとかではなく。

そこでどう感じるかで今後の自分が見えてくると思うのです。






やっぱりふわふわか…



れぉ

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by reostar_reo | 2017-06-13 23:53 | タヒチアンダンス | Comments(0)

自分と正直に向き合って、自分の力で生きていく、その過程で経験した事や感じた事等色々記していきます(*´꒳`*)


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