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フェイシャルエステ〜7回目〜


ひさーしぶりのフェイシャルエステ♬
7回目らしいよ♬


前回はこんな感じ。


エステしてくれるチャコさんと予定が合わず…
2ヶ月半も空いてしまった( ;´Д`)


そんなお肌は自分でも気になっている顎に
汚れが溜まっているって( ;´Д`)


毛穴の汚れを吸い取ってくれる機械があるんだけど、
今回はたーくさん取れました( ;´Д`)



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そして、全体的に肌トーンアップ072.gif



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顎も綺麗になりました♬


今回も気持ち良くて寝てしまったけど、
その間に綺麗になれちゃうっていいね(○ ´ ▽ ` ○)


お試しもやってるよ♬
代々木上原から5分だよ♬


HPはこちらから♬

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れぉ


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by reostar_reo | 2016-09-24 19:54 | 美容・身体のこと | Comments(0)

写真ではなく身体に収める


本当に心に響いた時は写真撮るの忘れちゃう

ってあれ、きました。

Blue Note で
Ben l'Oncle Soul&MONOPHONICSのライブを
聴いてきたの。

元から撮影NGなんだけど、
そうじゃなくても
撮影できなかったと思う。

スマホ開きロック解除カメラ起動させて〜
の一連の時間がもったいなくて



画面越しではなく
直接この目に焼き付け
耳で肌で感じ
そして
自分の中に刻み込みたい


今目の前で歌ってるこの姿を残すとか
後で見返すとかそんなのではなく

今ここでしか味わえない感覚を
全神経を研ぎ澄まして
身体に染み渡らせたい

写真や動画は思い返したり
他の人と共有出来るけど
そうじゃない

自分の記憶を
目を閉じて思い返す

部屋の雰囲気
ステージの様子
歌っている姿
その声
座ったり
はしゃいだり
身体全体で楽しみながら歌っている
話す時は少し無邪気な顔になる

隅から隅まで思い起こすと
写真よりも鮮明で
声だってすぐここできこえて
まるであの場にいるよう

酔える



あぁ



最高に



かっこよかった。


Ben l'Oncle Soul

Youtube

MONOPHONICS


れぉ


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by reostar_reo | 2016-09-23 22:40 | 感じること | Comments(0)

自分に自信をつける第一歩




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ここから

自分の足で

歩き出す











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銀座にてニシノヒサシさんに撮影していただきました🎵


街中を歩きながらの撮影で、
初めは人の目がかなり気になりましたが、

楽しくなってくると
そんな人目より

どうしたら自然にいい感じに撮れるかな
カメラマンはどんなのを求めてるのかな
なんてことに集中してきます

そうするともっと楽しくなる

人目なんて気にしてたら
身動き取れなくなっちゃう

純粋に楽しむ心
自分を持つこと
柔軟に対応出来る力

力まず自然体でいよう



れぉ

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by reostar_reo | 2016-09-10 01:08 | 写真 | Comments(0)

ファスティング終了してから1ヶ月

気付けば、ファスティング終えてから1ヶ月が経っていました。


その後の身体の変化はというと、特に何かが絶好調にも絶不調になることもなく、基本的に普通ですが、2つ気になったことがあります。


1つ目
女の子の日が1週間程早まり、腰の重さがかなりひどかったこと。

いつもはそんなに辛くなく、辛い時でも1日で過ぎていましたが、その時は2,3日間辛かったので、とても不安になりました。

調べてみると、やっぱり急激にカロリーを落とした事が原因のようです。

個人差があるので、なんともいえませんが…
心配な方は専門家やお医者さんに相談した方がいいかもしれません。




2つ目
食べてもなかなかお肉にならなかったこと。

ファスティング後はお腹周りがスッキリし、スカートやパンツが少しぶかぶかになって、嬉しさと同時に何か物足りなさを感じていました。

お腹を掴んでもあの子がいない。あのがっつり触り心地のあるあの子がいない。


あんなにスッキリした引き締まったお腹に憧れていたのに……さびしい


で、ファスティングを終えてからは食べ物が美味しくて美味しくて、食べても満腹感がない。
かといって、夜に結構食べてるのに翌朝体重を測っても増えてないんです。


なので、どれくらい食べたら体重になるのかな?と、疑問に思い、なんとなく運動をほとんどせずに、夜たくさん食べる生活を続けてみたところ、

2週間超えた辺りから、お腹や腰周りにお肉がついてきて、ある日ガツッと体重になりました。


そして、ちょっとした安心感とまた痩せようという気持ちの矛盾が生じたのです。


ということは、自分にとって1番気持ちのいい所はそれなりにもってりしていて、触り心地が良いことだったんだな、引き締めたいと言いたいんだな、ということに気づきました。


自分が何をしたらどうなるか、ということが分かれば、闇雲にダイエットすることも、思いっきり太ることもないのだと思います。


自分をコントロール出来てしまえば、
こっちのもの( ´ ▽ ` )ノ


ファスティング感想はこちらより♪


れぉ



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by reostar_reo | 2016-09-07 22:21 | 美容・身体のこと | Comments(0)

幻想と今を受け入れて、次に進む



いつもここではないどこかを見ている。


自分が今どこにいるか見ていないから、迷子になる。


あっちいったりこっちいったり



ふら〜ふら〜


あっち楽しそう〜
あれ?

こっちも楽しそう〜
あれれ?


たどり着いたはずなのに、ない!


さっき見えてた綺麗なお城と湖はどこ?



あ、

今度はあっちにマカロンタワーが見えるよ♡


行って…みる?



そこまで歩いていってもマカロンあるかわからないよ?

それはマカロンじゃないかもしれないよ?



あなたは何がしたい?

砂漠の上で歩き回って
でもどこにも辿り着けなくて
歩き疲れて…


だけど、何も手にしてないという恐怖感から
止まることが出来ずに歩き出す。


一旦立ち止まって
今の場所を確認する
地図を見て目的地との距離を測る
所要時間?
交通手段?
目的地までにどんなお店がある?
休めるところある?
お金は?


そんな厳密に準備する必要はないかもしれないけど、
ちゃんと調べておけば、いざとなった時に対処できる。


思い立って調べもせずに、
感覚で歩き出すから
辿り着くまでに無駄な時間と労力を費やしてしまう。



だけどね、
地図見ながら、スマホナビして街歩いてても反対方向にいってしまう事実( ;´Д`)


そんな自分を受け入れよう。


今までは出来ない自分を他人にも受け入れてもらえると思ってた。ずっと甘えてきた。


だけど、これからはそれではいけない。
そうならない為の方法を自分で考えて歩く。

色んな人に会って、他の人の助言を受けてもいい、
だけど、その人の気分を損ねるかな?
こうすればあの人は良い気持ちになるかな?

という気持ちで目的地を決めてはいけない。
自分で決めたつもりになるのもいけない。

誰がどんな気持ちになろうと、関係ないんだ。
そんな覚悟を持つこと。

そうすればきっと進める。

れぉ





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by reostar_reo | 2016-09-01 22:44 | 感じること | Comments(0)

自分と正直に向き合って、自分の力で生きていく、その過程で経験した事や感じた事等色々記していきます(*´꒳`*)


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