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ファスティング(断食)5日目最終日


ファスティング5日間終わりました!


5日目は仕事だったのですが、朝デスクに着いた瞬間から集中してこなすことが出来ました。


お昼を食べないので、眠くなることもなく、ふとチョコやコーヒーを欲する事をもありません。

終始集中。

ちょっと脳みその疲れを感じた時は塩を舐めると和らぎます。


そして、集中しすぎたせいか途中からお腹がグーグー鳴り出して空腹を感じましたが、何か食べたい欲はなく、気持ちの良い感覚でした。


身体の状態は
○体重は初日からマイナス1,4キロ
○パンツがゆるくなったかも
○気だるさを感じない
○ずっと集中できる
○なんとなく視界がクリア
○既存のニキビが爆発することなく、静まってゆく


そして、今夜はスッキリ大根で身体の中を大掃除します。
もうこれを体験したくて、ファスティング始めたようなもの。

何が起こるのでしょうか。

ふふふ( ´ ▽ ` )


れぉ

7月30日(土)10時40分〜
横浜赤レンガ倉庫にて踊ります‼︎

7月31日(日)17時24〜36分
池袋サンシャインの噴水広場で踊ります♬



by reostar_reo | 2016-07-26 07:49 | 美容・身体のこと

自分と正直に向き合って、自分の力で生きていく、その過程で経験した事や感じた事等色々記していきます(*´꒳`*)


by れぉ