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ファスティング(断食)1日目


ファスティング1日目が終了しました。


体感的には
・ずっとふわふわしていて夢うつつな感じ。
・水を2L飲まなくてはいけないのと、酵素ドリンクを1日5回に分けて飲む為、日中はずっと何か飲んでいるので、思った程お腹は空かない。
・不意に食べ物が頭をよぎる。しかも高カロリーなモノ。

・何か食べたいと思うけど、食べずにいられる。
・夜には眠さに耐えられず、ベッドに入った瞬間落ちる。

こんな感じでした。


あと、塩を摂取しなくてはいけないのですが、ヒマラヤ岩塩が旨い!
美味しいというよりも、旨いと表現した方がしっくりきます。

卵を塩漬けしたような味?
舐めると安心します。

今まではチョコや、甘いモノが安心感を与えてくれると思っていたので、しょっぱさで安心感を得られるなんて、驚きです。


さて、2日目が始まりまーす( ´ ▽ ` )ノ


れぉ

7月30日(土)10時40分〜
横浜赤レンガ倉庫にて踊ります‼︎



by reostar_reo | 2016-07-22 08:15 | 美容・身体のこと

自分と正直に向き合って、自分の力で生きていく、その過程で経験した事や感じた事等色々記していきます(*´꒳`*)


by れぉ