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コアリズムは生活リズム

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7年ほど前に流行った『コアリズム』。
不定期ですが、続けています。


冬に油断していた敵が、最近になっておしよせてきました。。


”お肉”


お腹が”お肉”に攻められている~

ふわふわ?

・・・ぷにぷに?



・・・・

ぶにぶに!


ここまでの腹筋は要りませんが、綺麗なくびれが欲しいです。

私はこのぶにぶにを退治しなくてはなりません。


『コアリズム』をする時間は週末の朝起きてご飯食べる前。
と、平日なら晩ご食の1時間後です。


お腹を出して、鏡を見ながら踊るのですが、
最近は油断していたので、目を背きたくなるほど、ぶにぶにも一緒に踊っています。


しかし、実はこのぶにぶには3日連続で踊ると弱ってきます。

更に1週間続けると、コアリズムを求めるようになり、

3週間続けるとぶにぶにはぷにぷにへと変化しています。

というか、きもーち縦ラインが入っているほどに!

その後は2日に1回すれば、現状キープできます。(私の場合)



知っているよ。ぶにぶには対して強くないの。

知っているよ。弱いのは私の意志だってことを。


だってビールが美味しんだもん♡





何が言いたいかって・・・


流行に惑わされず、自分に合ったものなら、いったん休止してもまたやりたくなる♡

『コアリズム』する前はマイナスな心でも、終わった後はプラスになってる!

そんな楽しく長く続けられるものを見つけるのが
ぶにぶに退治には効果的って思います。

あったかくなってくるし、そろそろ身体がうずうずしてませんか?


夏は自信もって過ごせるように、自分に合ったもの見つけよー(o´ω`o)


れぉ


by reostar_reo | 2015-03-02 16:05 | 美容・身体のこと

自分と正直に向き合って、自分の力で生きていく、その過程で経験した事や感じた事等色々記していきます(*´꒳`*)


by れぉ