自分で自分に約束を
2017年 06月 16日
いつも早起きしたくて
毎朝アラームかけて、
ジリジリ鳴る時計も設置しているのに
起きれた!→止める!→二度寝!
の3拍子がお決まりになっております。
それが嫌で仕方なかったので、
早めの約束を取り付けてみました。
朝ヨガ
7時15分〜8時15分
5時台って空気が澄んでいて気持ち良いですね。
今って5時台で既に明るいんだ
という微々たる感動。
だけど、その微々たる感動がとても大切で、この1日はとても良い気持ちで過ごせるそんな気がします。
しかし、ただ早起きの為だけに朝ヨガをしたわけではないの。
身体にしなやかさが欲しい、もっと体幹を鍛えたいという思いからヨガに興味はあったのです。
自分に約束をしても嫌なことだったら、気が進まないもんね。
自分1人でどーうしても出来ない事、約束を入れてみるのオススメです!
どこかに行くのがハードル高いなら、友人を誘って朝カフェなんて良いかもしれないですね。
れぉ
by reostar_reo
| 2017-06-16 09:49
| 美容・身体のこと